Mehr Kraft beim Überkopfdrücken

>Das Drücken über Kopf (Press) ist eine optimale Übung, um die Kraft über Kopf zu verbessern und die Schultern zu kräftigen. >>Das einarmige Drücken über Kopf ist eine gute Option um die Kraft über Kopf zu verbessern und Asymmetrien und Dysbalancen in den Schultern auszugleichen.

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