}
JK | Coaching & Consulting

Improve your Push Up

Liegestütze haben in der Fitnessbranche einen unschlagbaren Ruf. Es gibt kaum eine Übung, welche unseren M. pectoralis major, M. triceps brachii, M. deltoideus pars clavicularis und die Rumpfmuskulatur so gut fordert- und das frei von Gewichten!

Wörter: ~950 | Geschätzte Lesezeit: 8min


Langfristig gesunde Schultern!

Liegestütze haben in der Fitnessbranche einen unschlagbaren Ruf. Es gibt kaum eine Übung, welche unseren M. pectoralis major, M. triceps brachii, M. deltoideus pars clavicularis und die Rumpfmuskulatur so gut fordert- und das frei von Gewichten!

Der komplette Artikel ist im Functional Training Magazin zu finden:

Hier Klicken >>

 

 

Schreibe einen Kommentar

Menü schließen