Liegestütze haben in der Fitnessbranche einen unschlagbaren Ruf. Es gibt kaum eine Übung, welche unseren M. pectoralis major, M. triceps brachii, M. deltoideus pars clavicularis und die Rumpfmuskulatur so gut fordert- und das frei von Gewichten!

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Langfristig gesunde Schultern!

Liegestütze haben in der Fitnessbranche einen unschlagbaren Ruf. Es gibt kaum eine Übung, welche unseren M. pectoralis major, M. triceps brachii, M. deltoideus pars clavicularis und die Rumpfmuskulatur so gut fordert- und das frei von Gewichten!

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