FUNCTIONAL TRAINING MACHT DICH NICHT STARK. Immer wieder kommen leise Stimmen auf, dass nur eine spezielle Art und Weise des Trainings zu Muskeln und vor allem zu Kraft führen kann und Functional Training eben einen nicht stark werden lässt.
Wörter: ~80 | Geschätzte Lesezeit: 2min
Functional Training macht dich nicht stark!
Immer wieder kommen leise Stimmen auf, dass nur eine spezielle Art und Weise des Trainings zu Muskeln und vor allem zu Kraft führen kann und Functional Training eben einen nicht stark werden lässt.
Meine Antwort darauf: Bulgarian Split Squat 100kg*9
Bei Interesse kann ich weitere Übungen mit viel Gewicht posten oder einfach wieder sinnvolle Posts schreiben.
Functional Training macht nicht stark
>> Functional Training macht dich schwach!Immer wieder kommen leise Stimmen auf, dass nur eine spezielle Art und Weise des Trainings zu Muskeln und vor allem zu Kraft führen kann und Functional Training eben einen nicht stark werden lässt.Meine Antwort darauf: Bulgarian Split Squat 100kg*9 Bei Interesse kann ich weitere Übungen mit viel Gewicht posten oder einfach wieder sinnvolle Posts schreiben. >> Viele Wege führen nach Rom<<
Geplaatst door Janek Klingmann Coaching & Consulting op Dinsdag 28 november 2017
Wissenstransfer:
Viele Wege führen nach Rom.
