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JK | Coaching & Consulting

Turkish Get Up erlernen

Der Turkish Get Up ist eine wundervolle Übung aus 16 Bewegungsimpulsen, welche den gesamten Körper trainieren. Primär werden die Schultern und der Core in allen drei Ebenen gekräftigt. Aus diesem…

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Probiere NEUES aus!

PROBIERE NEUES AUS | Ob die Übungskombination sinnvoll ist? Weiß ich nicht! Ob es mich langfristig weiterbringt? Weiß ich nicht! Was ich weiß, ist, dass mich die Abwechslung, Neugierde nach…

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Butt Wink | Part 1 | Test

Für viele ist der Butt Wink ein spannendes Thema, welches heiß diskutiert wird. In dem Dreteiler wird näher darauf eingegangen und Unklarheiten beseitigt. Wörter: ~200 | Geschätzte Lesezeit: 3min >>…

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